quinta-feira, 27 de novembro de 2008

FITOTERAPIA

A utilização da Fitoterapia proporciona novas opções de tratamento para problemas como envelhecimento o precoce.

Um chazinho verde aqui, um dente de alho ali. Um pouco de linhaça, outro tanto de ginseng. Plantas medicinais baratas e fáceis de encontrar podem evitar doenças e o envelhecimento, além de terem várias outras propriedades terapêuticas. A nutricionista, farmacêutica e bioquímica Lucyanna Kalluf falou sobre a Fitoterapia Funcional no dia 13 de setembro, durante o 4º Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional, na Fecomércio, em São Paulo.

- O dano oxidativo às células humanas se acumula com a idade, contribuindo ara doenças degenerativas associadas ao envelhecimento, como câncer, Mal de Alzheimer, doenças cardiovasculares e deficiências orgânicas do sistema nervoso que comprometem a memória, cognição e estado psicológico. O melhor modo para neutralizar o dano oxidativo é a ingestão de uma dieta rica em fitoquímicos com propriedades antioxidantes. Eles são amplamente achados na natureza, especialmente nos produtos vegetais (fitoterápicos) – observa Lucyanna.

Segundo a especialista, a Fitoterapia Funcional estuda o mecanismo de ação dos fitoterápicos e a aplicação das plantas medicinais em suas diferentes formas de apresentação na prática clinica: “É uma nova linha da Fitoterapia, que enfoca as plantas em sinergismo com os alimentos, otimizando essa associação na modulação na modulação bioquímica do organismo”.

A Fitoterapia Funcional oferece caminhos alternativos às terapias tradicionais, enfocando a natureza como objeto de escolha para o tratamento. “Ela respeita a individualidade bioquímica, sinais e sintomas, e o horizonte clínico de casa paciente. E modula os hormônios que, quando estão em desequilíbrio, trazem o envelhecimento precoce”, conta a nutricionista.

Além de retardarem o envelhecimento, os fitoterápicos podem ter uma função importante numa hora difícil para a mulher: a chegada da menopausa. “Existem fitoterápicos com ações específicas conhecidos como fitohormônios (seguem exemplos abaixo). Alguns são registrados como medicamentos, e outros como suplementos fitoterápicos”, comenta Lucyanna.

PARA EVITAR O ENVELHECIMENTO PRECOCE


Alho – Previne o em envelhecimento cerebral e a demência por conta dos fitoquímicos co propriedades antioxidantes, que desempenham o papel de paralisar as reações de radiais livres em cadeia, Isso pode ajudar a reduzir ou prevenir a incidência ou ou progressão de demências e da doença cerebrovascular. O envelhecimento também altera as células endoteliais e a regulação do tônus vascular, sendo um fato e de risco para o desequilíbrio vascular e na alteração dos lipídeos (gorduras) no sangue. Problemas cardiovasculares são significativa e eficazmente diminuídos pelo alho.

Ginseng – As ações do panax ginseng incluem manutenção da energia natura, melhora das habilidades mentais e físicas, e uma sensação geral de bem-estar. Uma pesquisa sobre o Ginseng mostra que 54% dos usuários utilizam o produto para promover saúde geral e bem-estar, 43% para aumentar a força e o desempenho, e 18% para melhorar o humor. O ginseng é considerado o fitoterápico anti-estresse e melhora muito a fadiga crônica, além de estimular um melhor equilíbrio entre a produção da insulina e captação da glicose sanguínea, diminuindo os valores de açúcar no sangue.

Ginkgo Biloba – Melhora a vascularização cerebral. Muitos estudos mostraram que a ginkgo biloba possui propriedades antioxidantes/varredores de radicais livres e neuroprotetoras e utilidade na insuficiência cerebrovascular e no desempenho cerebral prejudicado. Um cérebro prejudicado traz como conseqüências doenças degenerativas, como Mal de Alzheimer.

Chá Verde - Estudos sugerem que o chá verde possui potenciais antiinflamatório e anticarcinogênico que podem ser usados contra várias desordens da pele. O componente responsável pela maioria dos efeitos preventivos do chá verde é a chamado EGCG. Tratamento com EGCG em dermatologia resulta em prevenção da imunossupressão induzida por UVB (raios ultra-violetas) e efeito antioxidante. O efeito do tratamento com chá verde é observado nas respostas antiinflamatórias e preventivas do envelhecimento precoce como também do câncer de pele.

Cúrcuma Longa – Compostos polifenólicos que surgem naturalmente na planta-tempero cúrcuma longa se salientaram por causa da atividade anti-inflamatória e antioxidante, eles atuam contra radicais livres indutores de auto-oxidação de ácidos graxos e envelhecimento precoce dos vasos sanguíneos que antecedem as doenças cardiovasculares.

FITOHORMÔNIOS CONTRA OS EFEITOS DA MENOPAUSA


Cemicifuga Racemosa – Promove diminuição intensa dos fogachos, da ansiedade, da depressão, da cefaléia, de vertigens e de distúrbios do sono.

Angélica Sinensis – Atividade predominantemente prostagênica. Também diminui consideravelmente os fogachos.

Yam Mexicano – Estimula os receptores hormonais, mimetiza os efeitos decorrentes da queda do hormônio estrogênio.

Linhaça - Alto teor de lignanas, tem ação direta sobre o equilíbrio dos receptores hormonais; diminui a agregação plaquetária, que é mais comum após a menopausa, pelo desequilíbrio do colesterol (aumentado) frente aos hormônios sexuais femininos; diminui a probabilidade de desenvolver tumores na mama.

Red Clover – Diminui o risco de desenvolver câncer de mama, e estimula melhor equilíbrio hormonal.

Fonte: Jornal Congonhas Hoje Sala Vip

sexta-feira, 24 de outubro de 2008

O VALOR DAS PESSOAS

As pessoas que você encontra na vida representam algo de grande importância embora nunca perceba isto. Quando nascemos iniciamos um jornada por um caminho desconhecido assim como todos os outros seres humanos. Quem vive o tempo todo junto de ti ? Quem estará sempre ao teu lado ?!
Além de você somente Deus está junto a si. Seus pais biológicos o recebem com alegria e preparam seu coração e mente para a vida, orientando nos passos certos. Todavia um dia se vão. Casamento e filhos surgem ao longo do caminho mas nunca estarão 100% ao seu lado. Na hora da dor, da morte e da solidão do pensamento, somente você sentirá tudo.
Por ser assim devemos valorizar com paixão cada alma que cruzar nosso caminho, seja para seguirem juntos ou apenas de passagem. Ame de verdade cada um que testemunhe a Deus que você foi bom e generoso em sua jornada, você agradecerá eternamente por um gesto desse, um dia. Observe cada pessoa que passar por você na rua e imagine como será a vida dela, seus problemas e aflições, suas alegrias e emoções. Ore por ela mentalmente porque é um filho do Deus Vivo que passa por ti.
Àqueles que convivem com você ajude-os a tornarem-se pessoas melhores ensinando o que aprendeu na vida, que é um caminho único porém cheio de surpresas e incertezas. Aproveite para construir o bem através de atos de amor, peça ajuda a Deus pela luz no seu caminho que muitas vezes parecerá escuro e tenebroso. Não tenha medo, continue, jamais interrompa seu trajeto porque algo de grande valor e beleza o espera no final. Cuide para não cair na tentação de tomar um atalho ou desvio do caminho pois você cairá no abismo. Ore para que muitos irmãos de jornada estejam com você, troquem experiências, se ajudem mutuamente.
Faça de seu caminho fonte de referência e luz a muitas outras almas que vierem após você. Tenha todos por perto, valorize a todos, pois assim sua jornada, embora solitária, será cheia de amigos e o amor de Deus.

terça-feira, 24 de junho de 2008

ORAÇÃO


Senhor,
ajuda-me a encontrar em meu coração o dom de aceitar de forma incondicional
aqueles com os quais divido essa existência.
Vendo neles seres em busca de suas verdades, com fraquezas e fortaleza;
com acertos e desacertos como eu também.
Concede-me a chance de crescer para que eu possa não ter expectativas
e vir a sofrer quando elas não se concretizarem.
Ampara-me nas quedas do caminho como sempre Tu tens feito
e, dessa forma, tenho conseguido superar os obstáculos
sem ferir os que servem de lição para o meu crescimento.
Senhor, tenho muito a agradecer pelas inúmeras bênçãos
que tenho recebido em minha vida.
Agradeço pelos familiares que me concedeste
e que são braços sempre estendidos em minha direção,
pelos amigos que têm iluminado minha vida com seus gestos de carinho e amor,
pela chance de também levar luz com as mensagens,
que são um modo maravilhoso de reparar minhas faltas
e corrigir o curso de minha evolução.
Enfim, Senhor, tenho muito a agradecer e, assim,
dou graças pela bênção dessa vida que me concedeste.
Peço que abençoe a todos que recebam essa mensagem
e que eles também sintam o quanto são importantes e especiais.
Que assim seja!!
Liliane Freire

A HISTÓRIA DE MENINA




Era uma vez num país muito distante uma linda menina de cabelos dourados e olhos claros e límpidos. Menina, como todas as demais, crescia e desejava muito ser amada e receber atenção e carinho dos pais. Menina fazia tudo para também ser vista e receber carinho. Era boa menina, boa aluna, boa filha e irmã, mas quanto mais fazia menos era vista e então Menina entendeu que nunca seria amada e passou a desconfiar de quem quer que se aproximasse dela e oferecesse seu coração, amor e carinho. Não se sabe bem por que, mas os pais de Menina só tinham olhos para os irmãos e assim, Menina foi se fechando em dor e tristeza e colocou em seus lindos olhos a cor do desamor. Menina acreditou que, a exemplo dos pais, não poderia receber amor verdadeiro e sincero e, assim, a cada momento testava as pessoas, duvidava, colocando em prova o amor que lhe ofereciam, fazendo com que quem dela gostasse tivesse que chorar e sofrer por seu amor. Esse comportamento de Menina acabava sempre por afastar quem dela se aproximava, pois as pessoas cansavam de ter que estar sempre provando seu amor e sofrendo cada vez que Menina se magoava ao crer que não era importante nem amada. Até que um dia Menina encontrou alguém que viu em Menina não apenas os cabelos dourados, os olhos claros e tristes mais lindos do mundo, mas viu também as dores que ela trazia em seu coração carente de amor, de atenção e carinho. Alguém que viu Menina por dentro e enxergou seus anseios e sua alma. Viu que menina somente precisava saber que se os pais não tinham condições de oferecer amor, atenção e carinho não era porque ela não merecia, mas sim, porque eles não sabiam que tinham um tesouro de cabelos dourados e olhos claros somente desejando ser amada e feliz. Então esse alguém olhou dentro dos olhos claros e tristes de Menina e falou que ela era muito amada e que as dores do passado ficaram lá no passado pois o presente é dádiva de Deus para que sejamos felizes sabendo que tudo pode ser diferente se abrimos nosso coração e nossa alma para quem chega entregando seu coração e seu amor. Nesse dia menina sentiu que era amada verdadeiramente e que para um coração ela era muito importante. Nesse momento Menina abriu o sorriso mais lindo e feliz de toda sua vida e seu sorriso se estendeu aos olhos, ao coração e à alma e Menina sentiu pela primeira vez em sua vida como era ser amada e feliz. Desse dia em diante ela não mais duvidou de quem entregava a ela seu coração e sua vida se transformou pois ela enfim aprendeu a receber amor, aprendeu a ser amada e feliz.



Liliane Freire

SEJAM BEM VINDOS!

"A todos que passarem por essa página, desejo que Deus os abençoem e que traga a todos um raio de esperança e fé.